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「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と妊活を始めた方や、妊娠が判明して喜びと不安の中にいる方にとって、最初に直面する栄養の課題が「葉酸（ようさん）」ではないでしょうか。 「葉酸は絶対に必要と聞いたけれど、具体的にどんな効果があるの？」 「いつから...